Como retirar e estocar o leite materno

Extração manual

Algumas vezes, necessitamos fazer a extração manual do leite:

- para dar ao bebê quando está separado de sua mãe;

- para aumentar a produção de leite;

- para prevenir ou aliviar a congestão mamária.

O leite vai ser suficiente para o bebê se ele é amamentado tanto quanto for o peito esvaziado pelo menos a cada 3 horas. Algumas mães sentem dificuldade de ordenhar seu leite, mesmo quando seus filhos são capazes de retirar todo o leite que necessitam.
Não se deve avaliar a produção de leite pela quantidade que se pode extrair.

Recomendações

Lave bem as mãos;

Se possível, ordenhe o leite em um local silencioso e tranqüilo. Imagine-se num local agradável e tenha bons pensamentos em relação a seu filho. Sua capacidade de relaxar-se ajudará a obter um melhor reflexo de ejeção de leite;

Aplique compressa morna nos seios por 3-5 minutos antes de iniciar a ordenha.

Retirando o leite

- Faça uma massagem circular seguida de outra de trás para frente até o mamilo.

- Estimule suavemente os mamilos estirando-os ou rodando-os entre os dedos.

- Extraia o leite e despreze os primeiros jorros de leite de cada lado.

- Ordenhe o leite para um recipiente limpo de plástico duro ou vidro.

- Coloque o polegar sobre a mama, onde termina a aréola e os outros dedos por debaixo também, na borda da aréola.

- Comprima contra as costelas e também entre o polegar e o indicador, por detrás da aréola.

-Repita o movimento de forma rítmica, rodando a posição dos dedos ao redor da aréola para esvaziar todas as áreas.

- Alterne as mamas cada 5 minutos ou quando diminua o fluxo de leite. Lembre-se de repetir a massagem e repetir o ciclo várias vezes.

A quantidade de leite que se obtenha em cada extração pode variar. Não é raro que isto aconteça.

Evite fazer :


1. Não aperte o mamilo, pois pode machucá-lo.
2. Passar as mãos por todo o seio, pode machucar a pele.
3. Se você puxar o mamilo pode machucá-lo.

Depois da Extração:


Depois da ordenha, passe umas gotas de leite nos mamilos e deixe-os secar ao ar livre.

A aparência do leite que se extrai cada vez é variável. Ao princípio é claro e depois do reflexo de ejeção mais branco e cremoso. Alguns medicamentos, alimentos ou vitaminas podem mudar levemente a cor do leite. As gorduras do leite bóiam ao guardá-lo.

Imediatamente depois de extraí-lo, feche e marque numa etiqueta a data, hora e quantidade.

Não desanime! A extração manual requer prática. Seja paciente!

Fonte: Wellstart International - Hand expression of Breastmilk (Tradução: Marcus Renato de Carvalho) e Manual Expression of Breastmilk: Marmet Technique by Chele Marmet and The Lactation Institute

Como conservar o leite materno

Depois da ordenha, deve-se seguir cuidadosamente as recomendações para guardar, congelar e descongelar o leite. A aparência do leite pode mudar ao conservá-lo dado que os componentes com freqüência se separam. Com uma ordenha adequada e conservação do leite, o lactente receberá os benefícios deste, ainda que não possa ser amamentado.

Recomendações


Lavar bem as mãos antes de manipular o leite;

Extraia manualmente os primeiros jorros e descarte-os (este leite contém uma maior quantidade de bactérias);

Escolha do recipiente: ordenhe diretamente a um recipiente limpo ou estéril.

Bebê normal - pequenos recipientes de vidro ou plático duro (deve-se poder lavá-lo com uma escova ou à mão com água quente e detergente enxugando-o bem)

Bebê prematuro ou doente - recipiente de plástico duro ou vidro, estéril.

Imediatamente depois da ordenha, feche o recipiente e coloque-o sob água com gelo por 1-2 minutos. Então está pronto para guardá-lo na zona mais fria do refrigerador ou congelador (Nunca na porta).

Use sempre o leite mais antigo

Conservação

Tente guardar mais ou menos as quantidades que o bebê recebe em cada mamada. Marque cada rótulo com o nome, data, hora e quantidade. Caso vá congelá-lo, deixe espaço no recipiente para algum aumento de volume.



Tempo de Conservação

Temperatura ambiente - 40 minutos

Refrigerador - 24 horas

Congelador - 15 dias

Congelador profundo (-20°) - 1 ano


* Instruções para juntar leite fresco ao leite refrigerado

Bebê normal - esfrie bem o leite antes de juntá-lo ao ordenhado anteriormente. Pode-se misturar com leite extraído durante um
período de 24 horas.

Bebê prematuro ou doente - não se recomenda misturar leites. Use um recipiente separado para cada ordenha.

* Instruções para juntar leite fresco ao leite congelado

Bebê normal - esfrie bem antes de juntá-lo. O leite congelado não deve descongelar-se e tornar a congelar.

Bebê prematuro ou doente - não se recomenda.

* Recongelar

Não se recomenda, uma vez que o leite tenha sido total ou parcialmente descongelado. Por esta razão é melhor esperar para congelar o leite em seu destino final.

* Reutilização da porção que o bebê não terminou
(Leite morno antes de oferecê-lo ao bebê)

Bebê normal - permite-se somente uma vez, se o leite for esfriado entre cada alimentação. Não use o leite que ficou no copo, porque a saliva pode contaminá-lo.

Bebê prematuro ou doente - não se recomenda.

* Para descongelar o leite

descongele lentamente deixando-o no refrigerador na noite anterior (o calor excessivo destrói enzimas e proteínas);

agite o recipiente com leite em água quente, não fervendo;

descongele a quantidade total, já que as gorduras se separam ao congelar;

nunca use o microondas;

depois de descongelado use-o dentro de 24 horas.


Fonte: Wellstart International - Milk storage guidelines for
hospitalized infants

Tradução: Marcus Renato de Carvalho